PENYELAM REFLEKS
Pemandangan bayi-bayi mungil yang berenang di bawah air dengan mulut terbuka lebar mungkin membingungkan, tapi ini hanya masalah masuk ke dalam 'mil air' awal tersebut, kata HENLEY SPIERS
TIDAK SEPERTI BANYAK JENIS LAUT (halo Tuan Kuda Laut), perempuanlah yang melakukan semua pekerjaan berat dalam hal kehamilan pada manusia, dan kami para laki-laki hanya dapat melakukan yang terbaik untuk memberikan dukungan.
Saat percakapan beralih ke dunia kelautan, mata para penyelam berbinar, dan mereka mau tidak mau mencoba menyampaikan keajaiban pengalaman bawah laut kepada penontonnya.
Faktanya, mereka biasanya mau tidak mau mencoba untuk mengubah semua orang yang melintasi jalan mereka untuk melakukan penyelaman. Tingkat gairah yang tidak biasa ini adalah sesuatu yang harus kita rayakan – Saya tidak bisa memikirkan hobi lain dimana para pesertanya begitu bersemangat dan percaya bahwa non-penyelam akan kehilangan banyak keajaiban terbesar di Bumi.
Jadi wajar saja jika kami para penyelam ingin berbagi pengalaman dengan keluarga kami. Artikel ini membahas tentang bagaimana Anda dapat membuat anak atau cucu Anda mengikuti Anda ke dalam air secepat dan senyaman mungkin.
Memaksa istirahat dari menyelam merupakan pengalaman yang sangat memilukan dan, tahun lalu, ketika Jade sedang hamil, saya menulis artikel tentang aturan dan penelitian di balik scuba-diving sambil menggendong anak (Baby Diver, September, 2017).
Sayangnya, berita utama yang beredar adalah bahwa istirahat dari scuba-diving tidak bisa dihindari bagi calon ibu.
Tentu saja, setelah putri kami Apolline lahir, kami segera bertanya-tanya kapan kami bisa memasukkannya ke dalam air. Dengan PADI, waktu paling awal bagi seorang anak untuk melakukan scuba diving adalah pada usia delapan tahun. Itu adalah kursus Pembuat Gelembung di perairan terbatas, dan pada pukul 10 mereka dapat mengikuti Junior Open Water kursus. Dengan BSAC, usia minimum untuk kursus Ocean Diver adalah 12 tahun.
Ketika saya masih seorang pengajar, Saya melihat perbedaan dramatis dalam kemampuan siswa dalam mengasimilasi scuba-diving, yang mendorong saya untuk merancang konsep “water miles”.
Ini hanyalah jumlah waktu yang dihabiskan seseorang di dalam dan di sekitar perairan – mulai dari bermain air di kolam hingga berselancar atau bersnorkel.
Kesimpulannya sederhana: mereka yang memiliki jarak perairan yang jauh berada dalam posisi yang jauh lebih baik untuk melakukan scuba-diving.
Bagi siswa yang memiliki sejarah panjang menghabiskan waktu di laut, scuba hanya menambahkan satu elemen baru yaitu peralatan dan keterampilan.
Sebagai perbandingan, bagi siswa yang belum pernah melakukan snorkeling, tantangan belajar menyelam jauh lebih besar, dan lautan terbuka merupakan lingkungan yang jauh lebih menakutkan. Dalam kasus ekstrim, khususnya saat bekerja di Asia Tenggara, saya akan mengajak klien untuk penyelaman Discover Scuba yang bahkan tidak bisa berenang!
Sama seperti Anda mendaftar untuk terjun payung bersama-sama, pengalaman scuba adalah bagian dari daftar keinginan mereka seumur hidup.
Tentu saja, tidak seperti melompat keluar dari pesawat, ada beberapa hal yang dapat Anda praktikkan sebelum langsung bernapas di bawah air, dan kami ingin Apolline mulai menambah mil airnya sedini mungkin.
Kami juga ingin memastikan bahwa keselamatan anak kami tidak pernah terancam, sehingga memutuskan bahwa yang terbaik adalah mendaftar ke kelas renang bayi formal, yang dijalankan oleh sebuah organisasi bernama Water Babies.
PERTANYAAN BESAR PERTAMA khawatir apakah bayi bisa berenang sebelum vaksinasi delapan minggu.
Dengan senang hati saya laporkan bahwa pedoman terbaru NHS adalah bayi boleh berenang pada usia berapa pun, sebelum atau setelah vaksinasi.
Pertimbangan yang lebih penting, terutama bagi mereka yang tergoda untuk mencelupkan bayi mereka yang baru lahir ke perairan Inggris, adalah memastikan bahwa suhu air adalah 32°C untuk bayi di bawah 12 minggu atau 30°C untuk bayi berusia di atas 12 minggu.
Kami muncul untuk pelajaran setengah jam pertama kami di sebuah kolam di pinggiran Exeter yang dipenuhi hiruk pikuk suara-suara kecil. Dengan semua uap yang keluar dari kolam berpemanas tropis, rasanya seperti masuk ke sauna.
Sama seperti sekolah, kelas dijalankan dalam tiga periode, dan Anda harus mendaftar untuk 12 kelas mingguan sekaligus. Faktanya, Anda harus berkomitmen untuk semester berikutnya dalam beberapa minggu setelah semester sebelumnya dimulai, yang merupakan tanda popularitas kelas dan pengalaman komersial yang ditawarkan.
Kelas kami terdiri dari enam bayi, masing-masing diperbolehkan satu orang tua pendamping di kolam renang. Guru mempelajari nama-nama bayi tetapi bukan nama Anda; mulai sekarang aku akan dikenal sebagai “ayah Apolline”.
Kami dengan cepat tumbuh untuk mencintai milik kami pengajar Cara mengajar Kirsty, terdiri dari perpaduan yang seimbang antara otoritas yang tenang dan kesenangan yang bersahabat.
Tanpa ada waktu yang terbuang, kami segera memulai latihan pemanasan, berjalan melingkar dengan bayi dalam pelukan terentang, memantulkannya ke sana kemari di dalam air hangat.
Kami kemudian mulai membiasakan mereka untuk menyelam dan menahan napas dengan mengatakan: “Apolline, siap, berangkat”, lalu menyiram wajah mereka dengan air. Apolline berusia dua bulan pada saat itu, dan tampak sedikit bingung dengan seluruh pengalaman itu!
Selama kelas pertama, bayi-bayi tersebut juga menyelesaikan perendaman penuh pertama mereka, dengan Kirsty mengulangi mantra “nama, siap, berangkat” sebelum sebentar meletakkan Apolline di bawah dan kemudian kembali ke atas. Beberapa bayi menangis ketika mereka kembali ke permukaan sementara yang lain tetap tenang, namun sering kali orang tualah yang paling gugup.
Hal penting yang harus diingat adalah bahwa meskipun, bagi yang belum tahu, hal ini mungkin tampak kejam, kelas ini sebenarnya memanfaatkan naluri bawaan yang dirancang untuk mencegah manusia tenggelam.
Pada tahap pembelajaran ini, bayi mengandalkan refleks laringnya (juga dikenal sebagai refleks muntah).
Saat merasakan adanya air di wajah, hidung, tenggorokan, dan kotak suaranya, bayi secara naluriah menahan napas dan jaringan lunak menutup bagian belakang tenggorokan untuk mencegah masuknya air.
Berkat refleks laring, Anda akan sering melihat bayi di bawah air dengan mulut terbuka, yang mungkin terlihat sedikit mengejutkan tetapi merupakan hal yang normal.
Refleks ini paling kuat terjadi pada enam bulan pertama kehidupan seorang anak, sebelum berangsur-angsur hilang pada ulang tahun pertamanya. Oleh karena itu, memulai berenang sejak dini akan lebih mudah bagi bayi, karena refleks laringnya masih kuat.
KE KELAS KEDUA, dan langkah orang tua dan bayinya tiada henti. Dengan kelas yang dikelompokkan secara ketat dan saling membelakangi, sekelompok bayi akan dengan cepat keluar dari kolam untuk digantikan oleh bayi lainnya, dan tidak ada banyak waktu untuk mengobrol.
Mengajak Apolline mengelilingi kolam dangkal dalam posisi setengah berjongkok memberikan latihan yang baik bagi para orang tua, dan saya segera beralih dari bernyanyi bersama ke semua lagu Bayi Air menjadi fokus untuk melakukan gerakan dengan benar. Dengan banyak berenang dengan bantuan, latihan berpegangan di tepi kolam dan beberapa kali menyelamkan bayi,
Saya terkejut saat mengetahui bahwa kelas-kelas ini mendorong bayi kami lebih keras daripada saya, bahkan sebagai seseorang yang mencari nafkah di air.
Hal ini menimbulkan perasaan campur aduk: sebagian rasa protektif terhadap Apolline kecil kami, dan sebagian lagi apresiasi bahwa Bayi Air benar-benar memberi kami tingkat pengajaran dan pengalaman yang tidak dapat saya tiru sendiri.
Seiring berjalannya waktu, saya menemukan bahwa pada hari-hari tertentu Apolline memiliki lebih banyak energi dan antusiasme terhadap kelas dibandingkan hari-hari lainnya, dan sebagai hasilnya, saya menyesuaikan seberapa intens kami berpartisipasi.
SEMENTARA MEREKA MEMBANGUN Berdasarkan pengalaman mereka, idenya adalah agar bayi beralih dari refleks laring yang tidak disengaja ke menahan napas secara sadar. Ini adalah salah satu momen paling membanggakan dalam hidup saya sebagai orang tua untuk menyaksikan, setelah “Apolline, siap, berangkat”, bayi perempuan saya menahan napas sebagai persiapan, terjun ke dalam air bersama saya dan kemudian berenang (atau mungkin mengapung) ke atas. , muncul ke permukaan dengan senyuman di wajahnya!
Saat kita mulai menahan napas secara sadar, refleks menyelam mamalia mulai berperan, sebuah fungsi yang akan lebih familiar bagi para penyelam, dan khususnya penyelam bebas.
Dikenal juga sebagai respons menyelam, refleks ini juga dimiliki oleh lumba-lumba dan mamalia penghuni air lainnya. Ketika wajah kita direndam dalam air dingin, detak jantung kita melambat dan darah menggenang di sekitar organ inti.
Hal ini memungkinkan tubuh kita berfungsi lebih efisien dalam situasi kekurangan oksigen dan, secara praktis, berarti Anda dapat menahan napas lebih lama.
Ada kesalahpahaman umum bahwa refleks menyelam mamalialah yang memungkinkan bayi menahan napas dan akan hilang seiring berjalannya waktu, namun refleks laringlah yang sebenarnya berperan penting, dan Anda tidak akan pernah kehilangan refleks menyelam mamalia. meskipun Anda dapat meningkatkan efeknya dengan latihan.
Setelah masa jabatan pertamanya pelajaran, Tingkat kenyamanan Apolline di dalam air dan kemajuannya sangat nyata dan menjadi kebanggaan besar bagi orang tuanya. Berenang untuk bayi baru benar-benar menjadi tren dalam beberapa dekade terakhir, dan kemampuan bayi untuk menahan napas dengan nyaman di dalam air sering kali mengejutkan bagi mereka yang belum tahu. Gambar Apolline di bawah air yang kami ambil membuktikan cara yang pasti untuk memukau teman dan keluarga!
Hanya ada sedikit penelitian mengenai efek berenang pada bayi, namun tanda-tanda awal menunjukkan bahwa hal ini memberikan manfaat bagi anak-anak selain menambah jarak tempuh air.
Sebuah penelitian di Norwegia menunjukkan bahwa bayi yang berenang memiliki keseimbangan yang lebih baik dan lebih baik dalam menangkap sesuatu dibandingkan bayi yang tidak bisa berenang, sementara penelitian di Jerman menemukan bahwa bayi yang berenang memiliki perkembangan motorik, keterampilan sosial, dan kecerdasan yang lebih maju dibandingkan bayi yang tidak bisa berenang.
Namun, penelitian di Brazil yang diterbitkan tahun ini tidak menemukan perbedaan performa antara bayi yang berenang dan tidak berenang, sehingga belum ada bukti ilmiah yang konkrit.
Terlepas dari apakah memasukkan bayi Anda ke dalam air sejak dini atau tidak terbukti secara ilmiah membantu bayi mencapai tahap perkembangannya lebih cepat, saya dapat menjamin manfaatnya dalam membangun dan memperkuat ikatan orang tua-bayi, terutama jika Anda
seorang ayah dan tidak dapat menikmati manfaat ikatan dari menyusui!
Sebagai orang tua, kami senang dengan dampak berenang pelajaran miliki pada bayi perempuan kami. Meskipun terkadang kelas-kelas tersebut terasa seperti menjadi bagian dari barisan orang tua dan bayi, pengaruhnya terhadap tingkat kenyamanan Apolline di dalam air tidak dapat disangkal.
Kelas-kelas ini juga telah memberi saya beberapa momen paling membanggakan sebagai orang tua sejauh ini, dan, tanpa ingin tersesat ke wilayah ayah yang sombong, melihat gadis kecil kami tumbuh subur di air sungguh sangat menyenangkan dan memberi kami harapan besar untuk karier selam scubanya. di depan!
BAYI AIR menjalankan kelas secara nasional, waterbabies.co.uk. Harga bervariasi tetapi Henley dan Jade membayar £155 per jangka waktu. Meskipun kelas-kelas tersebut membekali bayi dengan keterampilan dan kenyamanan tertentu di dalam air, kelas-kelas tersebut tidak menggantikan pengawasan orang dewasa, yang harus selalu ada saat bayi berenang.
Peringatan: Orang tua harus menghindari instruksi renang bayi yang melibatkan metode penyelamatan diri “anti tenggelam”, yang telah dikecam oleh semua badan besar yang terlibat dalam renang bayi di Inggris. Cari “Drown-Proofing Your Child” di situs web Royal Life-Saving Society UK rlss.org.uk
