PENYELAM GRATIS
Penyelam bebas Louise Williams keluar dari lubang renang Harry's Hole 10m, yang tingginya antara 4 dan 10m tergantung pada pasang surut air laut di Secret Beach di sebelah Hell's Mouth di Cornwall.
MENYELAM BEBAS – Atlet dengan pakaian mengkilap meluncur ke kedalaman, mendorong diri mereka ke dalam hipoksia dalam upaya menyelam lebih dalam dan lebih lama.
Itulah gambaran yang muncul dari kata tersebut, dan baru-baru ini revolusi GoPro telah memberikan kita persepsi lain, tentang orang-orang di lautan yang indah dalam sebuah petualangan – berinteraksi dengan paus, lumba-lumba, dan bahkan hiu.
Siapa saja yang pernah snorkeling selama ini liburan, memandangi ikan sambil berenang liar atau menyelam ke dalam air di kolam setempat, pada dasarnya, merasakan nikmatnya menyelam bebas.
Keinginan untuk menikmati kebebasan tersebut lebih lama inilah yang mendorong kita untuk mengasah keterampilan apnea kita. Dan Anda tidak perlu pergi jauh untuk berlatih olahraga indah ini dengan aman.`
Pelatihan Kolam Renang
Pada titik ini, sangat penting untuk menggarisbawahi aturan bahwa Anda tidak boleh menyelam bebas sendirian, jika Anda akan pergi ke kolam renang setempat sendirian untuk melihat seberapa jauh Anda bisa berenang di bawah air.
Ada banyak klub dan sekolah di seluruh negeri yang dapat menunjukkan kepada Anda teknik dasar yang diperlukan untuk berlatih dengan aman, dan kumpulan ini-latihan mudah diakses.
Ada lebih dari 1000 sesi biliar mingguan di Inggris. Seperti latihan bisa sangat efektif jika dilakukan secara sistematis.
10 aspek individu dari penyelaman bebas latihan bisa dipelajari kering, tapi latihan di kolam, sebagian besar tidak lebih dalam dari pemandian umum setempat, membuatnya lebih mudah.
Aspek-aspek dasar ini dapat dikelompokkan menjadi tiga bidang: Relaksasi, Pernapasan, dan Teknik, dan menjadi mahir dalam semua bidang ini adalah hal yang mendasar.
Pertama, relaksasi pikiran akan mengurangi konsumsi oksigen secara drastis, sehingga mengimbangi jumlah O2 yang berlebihan yang digunakan otot-otot di tubuh kita untuk terbakar saat tegang.
Kedua, bernapas secara efisien memaksimalkan kadar oksigen sebelum menyelam, membersihkan produk limbah (seperti CO2) dari tubuh setelah menyelam dan mempercepat pemulihan.
Terakhir, teknik yang diinternalisasikan akan memberikan efektivitas maksimum, keterampilan yang dipraktikkan dengan baik memungkinkan pergerakan melalui usaha minimal.
Semua ini adalah bagian penting dari latihan, namun latihan tidak ada gunanya jika tidak dilakukan, dan dilakukan secara rutin.
Oleh karena itu, kesenangan adalah unsur penting dalam rencana sesi apa pun – hal ini membantu membuat semua orang kembali pada minggu berikutnya!
Pentingnya kesenangan dan permainan tidak bisa diremehkan. Tidak hanya tentang hiburan tetapi membantu secara tidak sadar dalam mengembangkan kesadaran dan keterampilan motorik makro. Ketika tubuh sedang bersenang-senang, ia benar-benar rileks, menerima informasi dengan lebih rela dan lebih lengkap.
Kolam Dalam
Ada beberapa kolam dalam di Eropa dan dapat dicapai dengan naik kereta. Dari kedalaman 10m hingga 40m, ini adalah tempat yang bagus untuk melatih keterampilan vertikal Anda – yaitu, memutar keterampilan horizontal Anda sebesar 90° – sambil menambahkan penyelaman permukaan (bebek) dan terjun bebas ke dalam repertoar Anda.
Nemo 33 di Brussel dan Y40 dekat Venesia berfokus pada lompat tali bergaya kompetisi, sementara Dive4Life dekat Cologne di Jerman menawarkan kemungkinan snorkeling atau menyelam di gua dan juga dengan tali selama sembilan jam sehari. Secara pribadi, bonus hotel dan sauna di lokasi memenangkan pilihan saya untuk menghabiskan akhir pekan dengan baik.
Perairan Terbuka Inggris
Meskipun sesi kolam renang menyenangkan, selalu ada kerinduan akan petualangan dan alam yang tidak dapat dipenuhi oleh air yang mengandung klor. Di Inggris, kita diberkati dengan banyaknya situs pedalaman dan pesisir yang menawarkan beragam kedalaman, topografi, dan tantangan.
Yang paling mudah diakses adalah danau menyelam komersial, yang sebagian besar memungkinkan penyelaman bebas (saat ini!) oleh pasangan teman yang berkualifikasi.
Keberagaman pengaturan yang sangat besar semuanya memiliki keunggulan masing-masing, baik itu lokasi yang nyaman, atraksi bawah air, pancuran air panas, atau bahkan daging bacon terbaik.
Selalu periksa harga serta fasilitas di lokasi seperti tempat parkir sebelum Anda tiba, karena harganya sangat bervariasi: diperingatkan terlebih dahulu.
Saat menyelam di danau-danau ini, berhati-hatilah dalam menandai tali pada objek wisata, karena banyak yang tidak kencang sehingga menimbulkan bahaya kusut. Untuk mengatasi hal ini isu kami menggunakan penegang tali, tidak hanya untuk keselamatan tetapi juga untuk kesenangan saat menariknya ke bawah.
Ikan adalah suatu kemungkinan, dan bagi apneist yang santai dan terlatih, fauna tidak akan membuat Anda takut. Hal ini dapat mengakibatkan perjumpaan yang sangat membuat iri saudara-saudari kita yang suka membuat keributan.
Meskipun godaannya bisa sangat besar, kehati-hatian harus diterapkan saat berenang melalui atraksi. Meskipun sebagian besar situs berusaha keras untuk “membersihkan” atraksi mereka sebelum menenggelamkannya, selalu ada kemungkinan hambatan, dan skenario terburuknya adalah Anda terjebak. Faktanya, banyak lokasi penyelaman di daratan memperingatkan agar tidak berada di lingkungan di atas kepala saat menyelam bebas.
Satwa liar di Inggris beragam, dan setiap lokasi menawarkan kemungkinan pertemuan unik. Sampai saat ini kami telah menyelam dengan ular, ikan mas besar, tombak besar dan burung penyelam serta banyak sekali lobster air tawar (varietas Amerika dan asli Inggris). Jadi lakukan riset sebelum menyelaminya.
Garis Pantai Inggris
Dari pesisir Laut Utara yang menakjubkan, melewati Kepulauan Farne hingga bertemu dengan anjing laut ramah yang terkenal, hingga Kepulauan Channel dengan banyak kehidupan lautnya, hamparan bentang laut Inggris yang belum dijelajahi sangatlah luas.
Kehati-hatian harus dilakukan, karena gelombang pasang, arus, dan gelombang yang mengancam jiwa mungkin terjadi di seluruh Kepulauan Inggris. Saran terbaik untuk perjalanan pertama kali ke pantai adalah menyelam bersama penyelam berpengalaman dan memiliki pengetahuan lokal.
Di sinilah peran para spearfisher – mereka telah menyelam di perairan kita selama bertahun-tahun. Cukup temukan satu, dan minta dia untuk meletakkan tongkat mautnya dan memandu Anda ke situs-situs menarik dengan pengetahuan mendalamnya.
Kami telah sukses besar memesan perjalanan kayak. Ini telah membawa kita ke permata tersembunyi di luar jangkauan berenang, dan sebagian besar belum dijelajahi.
Koru Kayak di Cornwall menawarkan satu contoh. Jika cuaca memungkinkan, Tom Wildblood tidak hanya dengan senang hati memamerkan gua, teluk kecil, dan terowongan di wilayah tersebut, tetapi juga mengundang penyelam bebas yang cerdas untuk masuk dan menjelajahi bawah permukaan.
Satwa liar di Inggris sungguh gila. Sulit untuk membayangkan betapa menakjubkannya keanekaragaman makhluk yang senang menyelam bersama kita di perairan dingin ini. Penghitungan saya di Inggris sejauh ini tidak hanya mencakup hiu penjemur, anjing laut, bintang laut, dan berbagai macam ikan, besar dan kecil, tetapi juga makhluk yang sulit ditangkap seperti lumba-lumba dan spesies hiu yang lebih kecil, seperti blues dan smooth-hound.
Lokasi Ekstrim Inggris
Para pencari sensasi tidak boleh merasa ketinggalan, karena terdapat daftar panjang lokasi penyelaman bebas ekstrem di Inggris – sedemikian rupa sehingga klub saya, NoTanx, sekarang menyelenggarakan kursus khusus untuk mengakses dan menyelam ke tempat-tempat menakjubkan ini.
Wales Utara menawarkan sejumlah besar lokasi ekstrem bagi para penyelam bebas yang antusias. Sekali lagi, kearifan lokal adalah yang terpenting. Masyarakat penjelajah gua memiliki banyak informasi, dan hampir selalu bersemangat membantu orang-orang untuk melakukan olahraga bawah tanah.
Salah satu lokasi yang terlintas dalam pikiran saya disebut “The Test”. Penyelam freatik dapat mendaki “gunung” (secara teknis ini bukan gunung, tapi rasanya seperti gunung), memasuki lubang tambang yang sudah tidak terpakai dan menaiki lubang akses sebelum turun ke danau besar.
Airnya sangat jernih dan tidak terganggu sehingga dasarnya, sekitar 25 m di bawahnya, terlihat siap untuk Anda turuni dan berdiri di atasnya seolah-olah berada di udara.
Meskipun ini bukan untuk mereka yang lemah hati, ini memberikan kesempatan bagi mereka yang penasaran untuk mempelajari keterampilan yang dibutuhkan untuk sub-olahraga yang menawan ini.
Garis pantai juga menawarkan sejumlah lokasi menakjubkan bagi mereka yang lebih berani. Favorit saya di Pantai Selatan meliputi turun tebing, tambang, dan gua laut.
Cawan Pendragon, misalnya – lokasi favorit mendapatkan nama baru untuk mencerminkan kualitas uniknya – memerlukan keterampilan tali tunggal vertikal serta saraf baja untuk turun ke pintu masuk gua.
Begitu berada di dalam air, imbalannya adalah sebuah terowongan besar, biasanya disertai dengan sapaan ramah dari anjing laut setempat. Terowongan ini membentang di bawah tanjung untuk bergabung dengan gua laut lainnya, menawarkan peluang penyelaman sepanjang 10 m melalui gua dengan anjing laut sebagai teman.
Saat menyelam di Inggris, kami selalu berhati-hati untuk tidak memasuki gua yang digunakan untuk anak anjing, karena induk anjing laut bisa sangat protektif.
Tentu saja, semua lokasi ini sangat bergantung pada cuaca, jadi melihat beberapa buletin cuaca untuk mengetahui arah angin dan ukuran gelombang besar di berbagai sisi pantai sangatlah penting.
Destinasi Liburan Eropa Murah
Lebih jauh lagi, saat ini kita dimanjakan dengan pilihan penerbangan murah ke iklim hangat. Pesisir Kroasia hingga Yunani adalah tempat favorit untuk menyelam bebas, berkat airnya yang jernih dan topografi pantainya yang dalam.
Menyelam dapat diintegrasikan ke dalam sebuah keluarga liburan atau menjadi perjalanan tersendiri. Pusat pelatihan kompetisi daratan atau liburan di pulau adalah pilihan mudah bagi wisatawan Inggris.
Satu contoh saja: Loutraki menawarkan kenyamanan penerbangan ke Athena serta kota yang menjadi basis perjalanan. Hotel, supermarket, dan hiburan malam menjadikan tempat ini sebagai pilihan populer bagi kelompok – namun langsung saja; lokasi dan pengalaman menyelamnya luar biasa.
Karena merupakan semenanjung, satu sisinya biasanya terlindung, dan beberapa titik penyelaman hampir selalu cukup datar untuk menyelam. Teluk Heraion khususnya memiliki kedalaman lebih dari 130m, hanya 20m dari pantai yang indah, dan menyelam di sana sambil dikelilingi oleh situs arkeologi yang mengesankan sungguh menakjubkan.
Ini adalah surga menyelam bebas, namun pantai utara dipenuhi dengan lokasi penyelaman seperti Paradise, Utopia, dan Pantai, semuanya menawarkan tembok yang mengesankan, satwa liar dan keajaiban, dan semuanya diberi nama oleh kami.
Ada ratusan – bahkan ribuan – tempat serupa yang menunggu untuk ditemukan, banyak di antaranya hanya berjarak penerbangan £80 dari Anda.
Dalam Kesimpulan
Latihan di kolam renang mungkin tampak jinak dan membosankan, namun keterampilan yang dipelajari akan menambah pengalaman Anda di perairan terbuka, sehingga menyelam bebas menjadi bagian dari sebuah keluarga. liburan atau tujuan itu sendiri.
Peluang untuk berpetualang di bawah air seringkali ada di depan mata kita – Anda tidak perlu pergi jauh untuk bisa bebas.
Tentu saja, lokasi yang jauh dari rumah menawarkan penyelaman yang fantastis, dan perjalanan khusus ke Laut Merah atau Maladewa memungkinkan pengalaman dan pertemuan di lokasi impian. Hanya saja, jangan mengabaikan apa yang ada di dekat rumah.
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang penyelaman bebas tingkat pemula, tanyakan kepada agen pelatihan Anda tentang kursus yang diadakan di wilayah Anda, atau hubungi klub selam bebas khusus seperti NoTanx.
